тренировки

Тренируясь с нами, Вы получите основные знания по технике бега и постепенно научитесь бегать на длинные дистанции. Со временем вы сможете запросто пробегать 10-15 км, пробежите свой первый полумарафон и даже марафон. Мы пробуем преодолевать маршруты с разным набором высоты и по пересеченной местности.
Регулярно посещая наши тренировки, Вы приведете мышцы в тонус, избавитесь от лишних килограммов, увеличите выносливость, сможете преодолевать дистанции, а также заниматься активностями, которые для Вас раньше были недоступны.

Первое занятие бесплатное

Разовая тренировка — 150 рублей
Абонемент на 1 месяц — 1000 рублей

 

Подробнее о тренировках по номеру телефона: 8-914-556-0280

Актуальная информация в нашем Инстаграм: @begkmechte

Расписание тренировок:

По четвергам с 20:00 до 22:00 в манеже стадиона "Амур"

(Ленина, 160, вход со стороны Артиллерийской)

  • Общая физподготовка, постановка техники бега, развитие выносливости
  • На тренировку приходите в спортивной форме и обуви
  • По желанию бутылку с водой

По субботам с 14:00 до 16:00 в манеже стадиона "Амур"

(Ленина, 160, вход со стороны Артиллерийской)

  • Общая физподготовка, постановка техники бега, развитие выносливости
  • На тренировку приходите в спортивной форме и обуви
  • По желанию бутылку с водой

Каждое воскресенье бежим воскресный кросс

 

  • Старт 09:00 (о месте старта сообщается дополнительно накануне в Инстаграм @begkmechte)
  • Дистанция от 5 до 15 км
  • Комфортный темп

0

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *